Pisząc tu na blogu o witaminach i minerałach, które korzystnie wpływają na stan skóry, nie zachęcam do suplementacji. Kiedy potrzebne składniki dostarczamy w diecie, mają one większą wartość i są łatwiej przyswajalne, bowiem natura jest mądra…
W poprzednim tekście opisałam czy właściwie jest cellulit i jakie czynniki mu sprzyjają. Nie mamy wpływu na płeć i rasę, ale możemy zrobić sporo, by ograniczyć możliwość pojawienia się i rozwoju pomarańczowej skórki. Działamy: rezygnujemy z…
Cellulit to problem estetyczny bardzo dużej grupy ludzi, głównie kobiet. W dobie grafiki komputerowej, która wygładza skórę każdej fotografowanej gwiazdeczki, wiele dziewcząt i kobiet przeżywa katusze oglądając w lustrze swoje ciało poznaczone pomarańczową skórką. Można z…
Coraz więcej zawodów nie wymaga zaangażowania fizycznego, komputery przykuły ludzi do biurek na długie godziny. A wielogodzinne pozostawanie w pozycji siedzącej szkodzi zdrowiu i urodzie. Także moja praca w aptece, mimo że wymaga ode mnie poruszania się…
Szczęśliwie nastała moda na aktywność fizyczną i byłoby świetnie, by nigdy nie minęła wzorem innych mód. Ludzie masowo biegają, jeżdżą na rowerach, odwiedzają siłownie. Wiele kobiet z zacięciem ćwiczy dla urody – by wysmuklić uda, zgubić boczki, czy…
Zima to trudny czas dla cery. Przede wszystkim szkodzą jej niskie temperatury. Utrata wody powoduje, że skóra robi się wyjątkowo wrażliwa i szybciej się starzeje. Niektórym pękają naczynka, twarz swędzi i boli. Szczególnie przykre i niestety trwałe, mogą…
Mamy styczeń, więc planujemy i postanawiamy na potęgę: schudnę, będę ćwiczyć, rzucę palenie, nauczę się hiszpańskiego, będę milsza dla tej zołzy z pracy, namaluję obraz, będę codziennie medytować, zaoszczędzę na super wycieczkę… Dziewczyny, trzymam kciuki i…
Stres szkodzi – przede wszystkim zdrowiu, ale także urodzie! Zatrzymaj się, uspokój oddech i zastanów się – czym ostatnio się denerwowałaś? Wiele stresorów produkujemy same. Choćby przez złą organizację codzienności – na przykład: wystarczy wstać 15 minut wcześniej,…
Pisałam już, że warunkiem utrzymania przez lata ładnej cery jest codzienna dbałość o zdrowie., w tym oczywiście – o prawidłową dietę. Ale zimą jest tak trudno! Organizm domaga się cięższych, tłustych potraw, łaskawszym okiem patrzymy nawet na fast…
Zapraszamy do składania zamówień
Najnowsze komentarze